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Special Olympic Canada

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Consultez les ressources partagées par Équipe Canada 2022 d’Olympiques spéciaux.

Entraînement général complet de musculation et de conditionnement
Semaine du 30 août
Entraînement général complet de musculation et de conditionnement
Semaine du 23 août
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Semaine du 16 août
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Semaine du 26 juillet
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Semaine du 19 juillet
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Semaine du 12 juillet
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Semaine du 7 juin
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Semaine du 17 mai
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Semaine du 10 mai
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Semaine du 3 mai
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Semaine du 26 avril
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Semaine du 29 mars
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Semaine du 22 mars
  • Exercices de musculation et de conditionnement (sans appareil)
  • Exercices de musculation et de conditionnement (avec appareil)
  • Force et conditionnement
  • Alimentation
  • Entraînements pour la musculation et le conditionnement spécifiques au sport
  • (-) Entraînement général complet de musculation et de conditionnement

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